2018년도 2학기 강의계획서 교과목명 : 전공실기Ⅳ (Major Sports Ⅳ) | ||||
수강대상학과 | 사회체육학과 / 4학년 / 주간-A | 교과구분 | 전공심화 | |
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수강대상인원 | 30명 | 담당교수 | 정관일 (인) | |
학점 / 시수 | 2학점 / 2시간 | 담당교수 연락처 | 연구실 | |
강의실 및 강의시간 | A-3층.한방재활실습실(화5,6) | 핸드폰 | 010-3615-8009 | |
면담 가능시간 | 수시가능 단. 예약 | 이메일 | sports092@hanmail.net |
■ 교과목 소개(교과개요) 스포츠맛사지와 기능운동을 중심으로 사회는 물론 운동전문 인들에게도 매우 중요한 실습이라고 사료된다. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 개발역량
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■ 강의목표 포츠 마사지 교육을 통해 다양한 수기요법을 습득함으로써 선수 또는 일상생활에서 야기될 수 있는 신체 근육의 골격의 골격 상해 및 불균형한 자세와 생활습관으로 인한 척주장애, 스트레스, 피로누적 등의 질환을 예방 및 교정하는데 교육의 목표로 둔다. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 과제물 1. 해부학적인 바른 자세를 설명 할 수 있다. 2. 트리거 포인트를 찾아 맛사지를 할 수 있다 3. 해부학적인 바른 자세에서 각 부위별 기능 운동시킬 수 있다 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 평가방법 중간 : 0 % 평가기준 : 기말 : 60 % 평가기준 : 트리거 포인트를 찾아 맛사지를 할 수 있다. 해부학적인 바른 자세에서 각 평소 : 20 % 평가기준 : 질의응답을 할 수 잇으며, 적극적인 수업태도 출석 : 20 % 평가기준 : 지각2번 결석1번 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 강의운영방법 이론과 실습을 기반으로 하되 수업때마다 질의 응답으로 학생들의 자신감을 심어주며 다양한 통증들의 경험과 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 교재 교재명 : 마사지 세라피스트 (출판사 : 대경북스, 저자 : 이원재.손진수 .2009) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 참고문헌 1. 생활마사지과학 /글그림/육조영,노수연 공저 2. 마사지 세라피스트.대경북스.이원재.손진수 .2009 3. 그림과사진으로배우는근육학.한솔의학.함용운외12명 2012 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 이전 학기 대비 개선사항(교과목 CQI에 기반하여 작성) 스포츠는 과학이다, 현 시대는 100세 시대 계속되는 정보와 노력으로 체육인들 인정 받기위해 노력을 계속해애될 것으로 사료된다 |
주별 | 단원명 | 강의내용 | 강의방법, 평가 및 과제물 (실습, 이론 등) |
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1 | 스포츠마사지 개요 | 스포츠마사지 정의 및 역사 스포츠마사지의 기본기술복와위자세-발바닥, 족관절 마사지법 | 챠트및 동영상 |
2 | 스포츠마사지효과 필요성 및 실습 | 스포츠 마사지 효과 및 필요성 이해복와위자세 비복근 마사지법 | 실습과 이론 질의응답 |
3 | 근육계 및 실습 | 스포츠 마사지가 근육에 미치는 영향복와위 자세 슬와부 마사지법 | 실습과 이론 질의응답 |
4 | 인체의 구성 뼈 및 실습 | 인체를 구성하는 뼈의 기능복와위 자세 대퇴부 마사지법 | 실습과 이론 질의응답 |
5 | 피부계및 실습 | 스포츠 마사지가 피부에 미치는 영향양와위 자세 하지부 마사지법 | 실습과 이론 질의응답 |
6 | 하지부 실습 | 복와위 자세로 하지부 반복실습양와위 자세로 하지부 반복 실습 | 실습과 이론 질의응답 |
7 | 신경계 및 실습(1) | 스포츠 마사지가 신경계에 미치는 영향복와위 자세 -좌골 마사지 법 | 실습과 이론 질의응답 |
8 | 중간고사 | ||
9 | 척주기립근 실습 | 복와위 자세로 척추기립근 마사지법 | 실습과 이론 질의응답 |
10 | 요부마사지 실습 | 복와위자세로 요부 및 좌골 마사지 반복 실습 | 실습과 이론 질의응답 |
11 | 견갑부 실습 | 복와위 자세 견갑부 마사지법 | 실습과 이론 질의응답 |
12 | 경부및두부실습 | 복와위 자세 경부마사지법양와위 자세 두부 마사지법 | 실습과 이론 질의응답 |
13 | 기능운동이란? 상지 기능운동 | 인,힘줄,잔 근육의 위치와 운동 자세 수기운동과 플랙스바.스타빌리티 소도구 활용법 | 수기와 소도구 |
14 | 상지 기능운동 하지 기능운동 | 수기운동치유 돔볼,부스.폼롤러,와블 사용법 | 소도구 사용법 |
15 | 기말평가 |