2020년도 1학기 강의계획서 교과목명 : 육상 (Athletics) | ||||
수강대상학과 | 사회체육학과 / 1학년 / 주간-A | 교과구분 | 전공심화 | |
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수강대상인원 | 30명 | 담당교수 | 정관일 (인) | |
학점 / 시수 | 2학점 / 2시간 | 담당교수 연락처 | 연구실 | |
강의실 및 강의시간 | 운동장(화2,3) | 핸드폰 | 010-3615-8009 | |
면담 가능시간 | 수업전후 수시로 | 이메일 | sports092@hanmail.net |
■ 교과목 소개(교과개요) 모든 스포츠의 기초종목인 육상은 달리고 뛰어 넘고 던지기등의 기술을 익혀 육상은 물론 어떠한 운동을 행 하여더라도 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 개발역량
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■ 강의목표 1. 조깅과 다양한 무릎 올리기 할 수 있고 바른자세와 발란스를 이해한다. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 과제물 1. 1. 바른자세의 조깅과 필요성을 발표 하기 2. 2. 트랙 종목의 종류를 조사와 종목의 특징을 발표 하기 3. 3. 필드 종목을 실기와 더블어 각 종목의 특성을 이해한다 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 평가방법 중간 : 0 % 평가기준 : 기말 : 60 % 평가기준 : 주법의 종류,스타트 자세.허들 링과 끌기착지.멀리뛰기,삼단뛰기 평소 : 20 % 평가기준 : 수업의 적극적 수업참여. 질의 응답을 할 수 있다. 출석 : 20 % 평가기준 : 지각과 결석 지각2회 결석1회 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 강의운영방법 스파이크,스타팅 블록,투 포환,투 원반,투 창,허들,스타트 총등 실기 도구 사용법 익히기 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 교재 교재명 : 육상경기 아카데미 (출판사 : 대경북스, 저자 : 남상남외4인 공저) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 참고문헌 1. 육상경기지도서:대한육상경기연맹 2. 기초육상입문: 조규상 저,도서출판:흥진,발행:2004. 3. 국제심판강습회교재:대한육상경기연맹2015.2 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
■ 이전 학기 대비 개선사항(교과목 CQI에 기반하여 작성) 수업시간에 비해 많은 종목을 실습하려다 보니 흥미와 습득과정이 부족함을 알 수 있었습니다. |
주별 | 단원명 | 강의내용 | 강의방법, 평가 및 과제물 (실습, 이론 등) |
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1 | 강의전개방법, 평가방법.수업의 흥미 유발 논의 | 이론 몬도트랙과 우레탄 트랙의 장단점 | |
2 | 육상경기 지도상 유의점 | 역사와 한국육상을 알아보자특징,종목별 경기력 평가방법 | 실습 및 이론 유인물 |
3 | 육상경기의 훈련의기초 | 육상경기의 훈련의기초/호흡 및 순환계와 회복보강 기초 훈련 | 실습 및 이론 유인물 |
4 | 트랙의 기초/주법 | 주법 및 트랙의 특성 | 스파이크 원리 주법의 특징 실습 |
5 | 트랙의 종류 | 달리기 1)단거리 달리기;무릎올리기.제자리,차렷,땅 | 스파이크 원리 주법의 특징 실습 |
6 | 달리기 2)단거리 달리기;무릎올리기.제자리,차렷,땅 스타트럭 사용법의 의미와 기술 습득 | 스파이크 원리 주법의 특징 실습 스타트 블럭 | |
7 | 중장거리 | 3))중장거리 달리기;코너빠지는방법. 제자리 땅 | 이론및 실습 스파이크 원리 주법의 특징 실습 |
8 | hould | 허들 링과 끌기. 착지 높낮이 조절 가능 hould 활용법 | 이론및 실습 허들 의 공포심 극복 |
9 | 스타트와 첫 허들 넘기 여러대의 허들을 넘어보자 | 이론및 실습 허들 자신감 | |
10 | 이어달리기 | 400mR 달리기의 특징과 효과 협동과 믿음 바톤죤과 주자배치 | 이론및 실습 바톤죤과 주자배치 |
11 | 필드 | 세단뛰기/도움닫기와 디딤발과 공중자세 홉,스텝,점프 연결동작 익히기 | 이론및 실습 발구름 표시 |
12 | 멀리뛰기/도움닫기와 디딤발과 공중자세 | 이론및 실습 발구름 표시 | |
13 | 투척 | 포환 던지기/턴과 피니쉬동작 | 이론및 실습 포환 안전제일 |
14 | 창 던지기의 도움닫기 피니쉬 동작 | 이론및 실습 창 안전제일 | |
15 | 기말고사 |