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체조1 강의계획서조회수 708
정관일 (20073303)2020.02.27 21:30

2020년도 1학기 강의계획서


교과목명 : 체조Ⅰ (GymnasticsⅠ)

수강대상학과사회체육학과 / 2학년 / 주간-A교과구분전공심화
수강대상인원30명담당교수정관일 (인)
학점 / 시수2학점 / 2시간담당교수
연락처
연구실
강의실 및 강의시간청솔관-3층.체육관(강당)(화7,8)핸드폰010-3615-8009
면담 가능시간수업전후 언제든 가능이메일sports092@hanmail.net
■ 교과목 소개(교과개요)

모든종목의 기본인 체조를 통하여 일상생활에서 바르고 안전하게 실행하여며, 다양한 운동을 실시 할 때,상해 예방과 보다 기능적을 습득하여 기술은 물론 체력 향상에 기틀이 될 수 있도록 다양한 학습을 이론과 실기를 통해 배움으로써 특히 신체의 유연성,민첩성, 근력,조정력등 체력의 요소를 발달과 필요성을 널리 보급하는데 좋은교육으로 사료됩니다

■ 개발역량
송원 핵심역량
인성교육창의적문제해결전공능력융복합능력종합적사고자원정보기술활용글로벌역량
XXXXXXX
전공 특성화 역량
사회체육 실기능력사회체육 학문능력스포츠과학적 사고능력스포츠전문가 실무능력
XXXX
■ 강의목표

1.해부학적인 바른제세를 할 수 있으며, 스트레칭을 할 때 근육의 먼점과 가까운점을 설명과 실습을 보여 줄 수 있다.
2..맨손체조에서 매트운동을 설명과 실습을 보여 줄 수 있다.
3.기계체조에서 앞돌기와 옆돌기를 설명과 실습을 보여 줄 수 있다.

■ 과제물

1. 체조의 특징과 필요성 발표

2. 맨손 체조의 가치와 종류를 조별 발표

3. 국민체조 순서와 정확한 자세 조사 발표

■ 평가방법

중간 : 0 % 평가기준 :

기말 : 60 % 평가기준 : 맨손체조와 스트레칭 동작의 정확도, 매트와 뜀틀운동의 정확도

평소 : 20 % 평가기준 : 수업 적극성과 성실성 특히 질의응답을 할 수 있다.복장을 잘 갖추어서 수업에 참여한다.

출석 : 20 % 평가기준 : 결석과 지각의 구분 (지각 2번 결석1번)

■ 강의운영방법

동영상과 대중매체의 자료 수집과 개인동작과 그룹으로 할 수 있는 과제물을 서로 서로 토론과 창의성을 발휘하도록 주제를 주어 해결할 수 있도록 한다. 학습 시 그때 그때 동작에 대해 장단점을 토의하는 학생 스스로 발표하도록 수업을 유도한다. 또한 수준별 개별 학습을 통해 모두가 참여하여 보다 수준 높은 수업을 할 수 있도록 합니다.

■ 교재

교재명 : 맨손체조의 이해와 활용 (출판사 : 대경북스, 저자 : 엄진종, 김창국 공저)

■ 참고문헌

1. 피트니스 스트레칭과 재활체조요법 재활제조 연구회편 대경북스

2. 맨손체조, 박성순, 김창국 공저

3. 운동화 신은지은이. 뇌.에릭 헤이거먼 .옮김이.이상헌2017.12.15

■ 이전 학기 대비 개선사항(교과목 CQI에 기반하여 작성)

안전을 우선으로 하는 수업 참고(과도한 종목 주의)


주별단원명강의내용강의방법, 평가 및 과제물
(실습, 이론 등)
11. 개요1. 체조의 특성 및 효과
일상생활과 모든 운동을 실시 할 때 근육의 움직임으로 시작과 끝이루어진다. 즉 준비운동과 정리운동의 필요성과 중요성을 이해 하고 생활화 하도록 합시다
이론및 실습
22 맨손체조2. 맨손체조의 필요성과 특징
정확한 자세와 움직임을 이해하고 동작의 특징을 이해하고 실행하도록 합니다.
1) 다리운동 : 다리운동의 설명과 운동
발목,무릎,골반의 움직임을 이해하여 동작들을 실행하도록 합니다.
이론및 실습
질의응답
32) 목운동 : 목 운동의 설명과 운동
목의 가동범위와 운동 방향을 이해하고 실행하도록 합니다
이론및 실습
질의응답
43) 팔운동 : 팔 운동의 설명과 운동
손과 손목 팔꿈치,어깨의 가동범위와 운동 방향을 이해하고 실행하도록 합니다
이론및 실습
질의응답
54) 가슴운동 : 가슴운동 설명과 운동
흉강호홉과 복식호흡을 할때의 가슴의 근육의 움직임을 이해하고 실행하도록 합니다
이론및 실습
질의응답
63.꾸미기체조1) 꾸미기 체조와 협동과배려 및 창의성이론및 실습
질의응답
매트
73-1꾸미기 체조와 협동하여 글자만들기1-1)몸으로 글자표현
창의성과 협동
이론및 실습
질의응답
매트
81-2)짝체조와 2인1조로 다양한 짝체조를
할 수 있다.
이론및 실습
질의응답
매트
93-2꾸미기 체조와 협동하여 작품1-3)꾸미기 체조와 협동하여 작품만들기
와 발표
이론및 실습
질의응답
매트
104-1.매트운동1)매트 구르기
앞으로 구르기
뒤로 구르기
이론및 실습
질의응답
매트
114-2.매트 운동1-2) 매트구르기
다리벌려 앞으로 구르기
다리벌려 뒤로 구르기
이론및 실습
질의응답
매트
124-3.매트 운동1-3)매트운동
손 짚고 옆돌기
자신감 갖기
이론및 실습
질의응답
매트
134-3.매트 운동1-4)메트운동
손 짚고 앞돌기
(물체이용하기) 자신감 갖기
이론및 실습
질의응답
매트
145.연속동작앞,뒤,다리벌려 앞,뒤 구르기 연속동작이론및 실습
질의응답
매트
15기말고사
61756 광주광역시 남구 송암로 73 TEL 062-360-5955 

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