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스포츠마사지 (Sport Massage)2조회수 172
정관일 (20073303)2020.08.23 17:15

2020년도 2학기 강의계획서


교과목명 : 스포츠마사지 (Sport Massage)

수강대상학과사회체육학과 / 3학년 / 주간-B교과구분전공심화
수강대상인원25명담당교수정관일 (인)
학점 / 시수2학점 / 2시간담당교수
연락처
연구실
강의실 및 강의시간청솔관-3층.체력측정평가실(금3,4)핸드폰010-3615-8009
면담 가능시간수업전후 사전예약 수시가능이메일sports092@hanmail.net
■ 교과목 소개(교과개요)

스포츠맛사지와 기능운동을 중심으로 사회는 물론 운동전문성을 배우는 학생들에게는 매우 중요한 실습이라고 사료된다.현,시대는 100세시대와 발 맞추어 스포츠는 과학이다와 더블어. 사회에 큰 관심문야 학문라고 할 수 있다.스포츠 맛사지를 통해 피로는 물론 상해 예방과 경기력 향상에 매우 중요함을 알 수 있으며, 여기에 건강에 도움을 줄 수 있는 기능 운동이 있다. 즉, 잔 근육과,인대,힘줄들을 해부학적인 바른자세에서 바르고 강하게 발달시키는 예방은 물론 재활치유에 도움을 줄 수 있는 아주 매력 적인 학문 이라고 할 수 있다.

■ 개발역량
5대 핵심역량
성장ㆍ봉사역량협업 역량정보기술 역량창의역량글로컬 역량
XXXX
전공 특성화 역량
사회체육 실기능력사회체육 학문능력스포츠과학적 사고능력스포츠전문가 실무능력
XX
■ 강의목표

스포츠맛사지는 경기력 향상뿐만 아니라,피부나 근육의 혈액순환을 좋게 해줄뿐 아니라 신진대사를 왕성하게하여 노폐물을 제거시킨다.또한,일상생활과스포츠 활동에 필요한 산소나 영양분 공급을 간접적으로 원활하게하여 신체기능을 상승시키는 효과를 얻도록 하는데 목표가 있으며, 실제로 우리 학생들이 스포츠맛사지를 시술하여 느낀점들을 이해 하여 올바르게 활용 할 수 있도록 하는데 목적이 있다

■ 과제물

1.신체부위별 스포츠 맛사지 필요성과 가치 비틀린 자세로인한 통증 부위의 원인제공 알아봅시다. 2.언론매체(신문,인터넷,t.v등)를 통한 관련자료 수집 파일 만들기봅시다.

■ 평가방법

중간 : 0 % 평가기준 :

기말 : 60 % 평가기준 : 신체부의별 자세의 비틀림으로 오는 트리거포인트 잡고 치유 맛사지를 할 수 있다.

평소 : 20 % 평가기준 : 수업태도및 적극적 질의응답

출석 : 20 % 평가기준 : 지각2회 1회결석

■ 강의운영방법

- 교재를 통한 교육과 각종 관련자료를 신문,잡지,방송에 언급한 내용을 토론과 방법 찾기
- 인체 근골격도 직접보고 해부학관련 자료 도입
- 인체의 좌 우대칭을 알아보기 위한 스타빌리티,돔볼 소도구 사용방법과 처방
-트리거포인트알고 맛사지를 할 수 있다.

■ 교재

교재명 : 과학적인 통증관리와 치료 (출판사 : 대경북스 발행:2012.3.5,, 저자 : james waslaski 저))

■ 참고문헌

1. 스포츠 카이로프랙틱 라이브러리:이원재외6인 공저.도서출판:대경북스 발행:2011.3.10

2. 인체해부학:전국의과대학 해부학 교수편.도서출판:한우리 발행:1999.8

3. 임상치료와 스포츠맛사지: 이원재외2인 공저. 도서출판:대경북스 발행:2003.3.5

■ 이전 학기 대비 개선사항(교과목 CQI에 기반하여 작성)

많은 정보를 주기위해 너무 조급한 마음에 너무 빠른 말과 수업진행을 한 호흡 쉬면서 피교육자의 수준에 따라서 완급조절을 하면서 수업을 진행해야 겠다고 사료된다.


주별단원명강의내용강의방법, 평가 및 과제물
(실습, 이론 등)
11.검사와 자가치유용어의 정의
치유부위의
준비근막풀기
수업 방법
시험 방법
22-1.S.M의 효과1)기계적 효과
2)반사 효과
3)생리적 효과 4)심리적 효과
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
33-1신체부위별3차신경1)하체-1
2)상체-1
이론 및 실습
43-2신체부위별3차신경1)하체-2
2)상체-2
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
53-2.신체부위별스포츠맛사지1)손바닥
2)손목과 팔굽치
3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
63-3.신체부위별스포츠맛사지1)어깨
2)삼각근,세갈레근
3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
73-4신체부위별스포츠맛사지1)등2)척추 기립근,요방근3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
83-5신체부위별스포츠맛사지1)안면
2)두개골
3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
93-6신체부위별스포츠맛사지1)복부
2)장요근
3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
103-6신체부위별스포츠맛사1)엉덩이
2)대둔근,중둔근,소둔근
3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
113-8.신체부위별스포츠맛사지1)발목
2)발바닥
3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
이론 및 실습
123-9.신체부위별스포츠맛사지1)종아리
2)가자미.비복근
3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
133-10.신체부위별스포츠맛사지1)다리
2)햄스트링,대퇴근
3)경락과 스포츠맛사지의 상관관계
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
144.증상별 스포츠맛사지
(트리거 포인트 마사지)
1)어깨
2)허리
3)무릎
*스포츠테이핑,혈관마사지 기능
이론 및 실습
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