2015년 2학기 융복합교과목 신체활동과 건강 강의계획서

교과목 소개 :

규칙적인 신체활동으로 소비되는 에너지는 다양한 만성질환을 예방하고 정신건강을 증진시키며, 비만위험을 감소시키는 등 인간의 삶의 질을 향상시키는데 긍정적인 영향을 준다. 본 교과는 스마트시대를 맞이하여 스마트폰과 웨어러블 디바이스를 활용한 올바른 신체활동의 측정과 식생활의 개선 그리고 운동을 통해 건강을 유지·증진할 수 있는 방법을 제시하고자 한다.

교과목표 :

1. 신체활동의 개념을 이해한다.
2. 스마트기기를 활용한 신체활동 측정방법을 숙지한다.
3. 건강을 위한 신체활동 평가방법을 학습한다.